Клиническая психология использует различные методы для помощи людям с психическими и эмоциональными трудностями. Среди множества подходов можно выделить три ключевых: психодинамический, когнитивно-поведенческий (КПТ) и экзистенциально-опытный. Каждый из них имеет свою теоретическую основу, техники и сферу применения. В этой статье разберем их особенности, различия и кому они лучше всего подходят. 1. Психодинамический подход Основа и ключевые […]
В современном мире, где стресс и эмоциональные перегрузки стали частью повседневной жизни, все больше людей задумываются о том, чтобы обратиться за помощью к специалисту. Однако выбор психолога — это ответственный шаг, который требует понимания, кто такой психолог, чем он отличается от психотерапевта или психиатра, и как найти подходящего специалиста. В этой статье я подробно разберу, […]
В современном мире, где стресс, тревога и эмоциональные перегрузки стали неотъемлемой частью жизни, многие сталкиваются с вопросами о своем психическом здоровье. Однако не всегда легко понять, когда стоит обратиться за профессиональной помощью. В этой статье мы рассмотрим ключевые признаки, которые могут указывать на необходимость консультации с психологом, а также разберем, как сделать этот шаг осознанно. […]
.png)
.png){kind=logo}